1. Predicción del sexo del bebé

Mito: muchas personas creen que es posible predecir el sexo del bebé según la forma y posición de la barriga de la madre durante el embarazo.

Realidad: no hay evidencia científica que respalde esta creencia. El sexo del bebé no se puede determinar por la morfología del útero o la tripa de la madre. Factores como el color de la orina, los antojos, la actividad fetal o las náuseas no están relacionados con el sexo del bebé.

Además, es importante recordar que conocer el sexo del bebé antes del nacimiento es una sorpresa que puede agregar emoción al proceso de embarazo y parto.

2. Convivencia con gatos durante el embarazo

Mito: existe la idea errónea de que las mujeres embarazadas deben deshacerse de sus gatos debido al riesgo de contraer toxoplasmosis.

Realidad: no es necesario deshacerse de los gatos durante el embarazo. Sin embargo, se deben tomar precauciones para evitar la exposición a la toxoplasmosis, como evitar manipular los excrementos del gato y lavarse bien las manos después de cualquier contacto con el animal.

Los gatos son parte de la familia y pueden proporcionar compañía y apoyo emocional durante el embarazo. Simplemente asegúrate de mantener una buena higiene y consultar a tu médico si tienes alguna preocupación específica.

3. Incremento en la ingesta de alimentos

Mito: se cree que las mujeres embarazadas deben «comer por dos» durante el embarazo.

Realidad: no es necesario duplicar la ingesta calórica durante el embarazo. Un aumento de alrededor de 300 kilocalorías al día es suficiente para la mayoría de las mujeres embarazadas. Es importante seguir una dieta equilibrada y nutritiva, además de mantenerse activa físicamente.

Recuerda que durante el embarazo, tu cuerpo necesita nutrientes adicionales para apoyar el crecimiento y desarrollo de tu bebé, pero eso no significa que debas comer el doble de lo habitual. En lugar de eso, enfócate en alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.

4. Viajar en avión durante el embarazo

Mito: algunas personas creen que las mujeres embarazadas no pueden viajar en avión debido a los riesgos para la salud del bebé.

Realidad: en general, viajar en avión durante el embarazo es seguro si el embarazo transcurre sin complicaciones. Sin embargo, muchas aerolíneas pueden tener restricciones sobre cuándo se permite volar durante el embarazo. Se recomienda consultar con el médico antes de planificar cualquier viaje en avión durante el embarazo.

Si decides viajar en avión durante el embarazo, asegúrate de levantarte y moverte regularmente para evitar la hinchazón y el riesgo de coágulos sanguíneos. Además, bebe mucha agua y usa ropa cómoda.

5. Influencia de las actividades sexuales y las comidas picantes en el parto

Mito: se cree que las relaciones sexuales y las comidas picantes pueden inducir el parto cuando el embarazo se acerca a término.

Realidad: no hay evidencia científica que respalde esta creencia. Las relaciones sexuales durante el embarazo son seguras en la mayoría de los casos, siempre que no haya complicaciones. Las comidas picantes no tienen ningún efecto conocido sobre el inicio del parto.

El parto es un proceso natural que ocurre cuando el cuerpo y el bebé están listos. No hay necesidad de intentar inducirlo mediante actividades sexuales o dietas específicas.

El embarazo está rodeado de muchos mitos y conceptos erróneos. Es importante que las mujeres embarazadas busquen información precisa y confiable sobre su salud y el desarrollo de su bebé. Al desmentir estos cinco mitos comunes, esperamos ofrecer claridad y tranquilidad a todas las futuras madres.

Recuerda siempre consultar con tu médico o profesional de la salud si tienes alguna pregunta o inquietud sobre tu embarazo. Su orientación y apoyo son fundamentales para garantizar un embarazo saludable y seguro para ti y tu bebé.